Щоб зрозуміти як себе захищати від вірусів, нам потрібно знати як вони передаються.

  Як і інші респіраторні віруси, коронавірус поширюється через краплі, які утворюються, коли інфікована людина кашляє чи чхає.

Вірус може поширюватися, коли хтось торкається  будь-якої забрудненої поверхні, наприклад, дверної ручки.

Люди заражаються, коли вони торкаються забрудненими руками рота, носа чи очей.

  Як поводитись щоб не заразитись?

 Будьте особливо обережні, коли ви перебуваєте в людних місцях, поїздах, метро, аеропортах.

При необхідності надягайте маску, але знайте, що вона не захищає очей.

Намагайтеся не користуватися громадським транспортом, вибирайте таксі.

Розплачуйтеся безконтактною карткою, а не готівкою.

Максимально скоротите дотик до поверхонь, предметів та людей у громадських місцях.

Не торкайтеся немитими руками рота, носа та очей (зазвичай такі дотики неусвідомлено відбуваються нами в середньому 15 разів на годину).

Носіть із собою дезінфікуючий засіб для рук (гель), щоб у будь-якій обстановці ви могли очистити руки.

Часто мийте руки водою з милом або використовуйте засіб, що дезінфікує.

Завжди мийте руки перед їжею. Миття з милом видаляє віруси.

Мийте руки не менше 40 секунд, намилюйте до утворення піни, ретельно промивайте всю долоню, ділянки між пальцями та під нігтями – там віруси та бактерії залишаються найчастіше.

Не їжте їжу (горішки, чіпси, печиво та інші снеки) із загальних упаковок чи посуду, якщо інші люди занурювали у них свої пальці.

Вживайте лише термічно оброблену їжу, бутильовану воду.

Уникайте рукостискань та поцілунків у щоку.

Спілкуючись із людьми, намагайтеся витримувати дистанцію в один метр.

На роботі, у школі та вдома – регулярно очищайте поверхні та пристрої, до яких ви торкаєтеся: екран смартфона, клавіатура комп’ютера, пульти, дверні ручки та поручні.

  Найважливіше, що можна зробити, щоб захистити себе, це підтримувати чистоту рук і поверхонь.

Як правильно носити маску?

Маска доречна у місці масового скупчення людей, у громадському транспорті, під час догляду за хворим.

Маска недоцільна на свіжому повітрі. Під час перебування на вулиці корисно дихати свіжим повітрям і маску вдягати не варто.

Маска повинна ретельно закріплюватися, щільно закривати рота і носа, не залишаючи зазорів.

Не можна весь час носити ту саму маску, тим самим ви можете інфікувати двічі самі себе.

Якою стороною всередину носити медичну маску – неважливо.

Не торкайтеся поверхні маски при її знятті, якщо ви торкнулися, ретельно вимийте руки з милом або спиртовим засобом.

Вологу або вологу маску слід змінити на нову, суху.

Використовувану одноразову маску слід негайно викинути у відходи.

Не використовуйте повторно одноразову маску.

При догляді за хворим після закінчення контакту з хворим маску слід негайно зняти. Після зняття маски необхідно негайно та ретельно вимити руки.

  ВООЗ рекомендує носити маску тільки якщо ви захворіли.